出産後に無理のない筋肉量UPトレーニング

高安柔整院

072-998-7758

〒581-0871 大阪府八尾市高安町北1-122-7 田中マンション1F

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出産後に無理のない筋肉量UPトレーニング

スタッフブログ

2019/08/06 出産後に無理のない筋肉量UPトレーニング

八尾市東大阪市で産後骨盤矯正といえば、高安柔整院!

出産したお母さんの体は出産前に

比べて筋肉量が落ちます!

 

臨月になると、

大体ウエストは妊娠前に比べて40センチほど大きくなっていきます。

この時に、腹筋に負担がかかります。

 

その状態で腹筋運動などをするのは逆効果になってしまいます。

 

高安柔整院では、産後のお母さんでも

腹筋に負担なく筋力をUPさせる

トレーニングがあります!

出産後に筋肉量が低下したと感じ

ている方は、いつでもご相談ください😊

 

 

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高安柔整院

【電話番号】
072-998-7758

【住所】
〒581-0871
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